Olemme terveysalan myymälä Vantaalla Kivistössä. Meiltä löydät laajan valikoiman mukavia kenkiä erilaisille jaloille, niin työ- kuin vapaa-aikaan sekä paljon hyvinvoinnin tuotevalikoimaa, kuten tukisukkia, niveltukia, tukipohjallisia sekä jalkojenhoitotuotteita.

Sijaitsemme aivan Kehäradan ja Hämeenlinnanväylän varrella. Tervetuloa tutustumaan!

Olemme avanneet verkkokaupan, klikkaa itsesi osoitteeseen kauppa.kantapaja.fi

”Hyvinvoinnin asialla”

KANTAPAJA OY

YRITYS

Kantapaja on vuonna 2019 perustettu terveysalan yritys, johon kuuluu myymälä, verkkokauppa sekä tiloissa toimiva hierontapiste. Yritys haluaa tarjota asiakkailleen laadukkaita tuotteita sekä ammattitaitoista asiakaspalvelua.

Lue lisää

ALAN PARHAAT MERKIT

merkit

Meiltä laaja tuotevalikoima alan parhaita terveysjalkine merkkejä mm. Birkenstock, Think! ja New Feet.

Lue lisää

MUU TUOTE­VALIKOIMA

muut tuotteet

Meiltä löydät laajan valikoiman muita hyvinvoinnin tukituotteita, kuten tukisukkia, niveltukia sekä tukipohjallisia. Valikoimiimme kuuluu myös erilaisia jalkojen hoitotuotteita sekä apuvälineitä erilaisiin jalkateräongelmiin.

Lue lisää

VASTAANOTTO­TOIMINTA

hieronta

Myymälämme yhteydessä toimii koulutettu hieroja. Ajan klassiseen tai urheiluhierontaan voit varata alla olevasta painikkeesta. Lisätietoja hieronnasta löydät täältä.

Varaa aika!

PILATESKURSSIT

Järjestämme tiloissamme myös pilateskursseja. Lisätietoa aiheesta löydät alla olevasta painikkeesta.

Lue lisää pilateskursseista!

Tulevat tapahtumat

Kesän pilatestunnit

18 06 @ 18:00 - 19:00

Pilatesharjoittelussa yhdistyvät voima- ja liikkuvuusharjoittelu, tavoitteena hyvä kehonhallinta ja lihastasapaino. Tunnilla edetään omaan yksilölliseen tahtiin ja liikkeet tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii hyvin ihan kaikille lajista kiinnostuneille. Pilatesharjoittelu tuo hyvää vastapainoa muulle lajiharjoittelulle sekä staattisille, kuormittaville työasennoille. Harjoittelun painopisteet ovat kehon syvien tukilihasten vahvistaminen sekä kehon liikkuvuuden lisääminen.

Tunnit toteutetaan ONLINE -tunteina Zoom -palvelun kautta. Saat linkin sähköpostiin, josta pääset osallistumaan tunnille.

Ajankohta: Torstaisin 18.6.- 9.7.2020 klo 18-19 (4x60min)

Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Sanna Koli

Kurssin hinta: 45 euroa.
Voit myös osallistua yksittäisille tunneille, tuntihinta 12e.

Ilmoittautumiset 18.6.2020 mennessä sähköpostitse myynti@kantapaja.fi.

Mielellään vastaamme sitä kautta myös kysymyksiin kurssista.

Tunnilla keskitymme kehonhuoltoon ja liikkuvuuden edistämiseen monipuolisin harjoittein. Jos etätyöt ovat alkaneet tuntua kehossa, tai tykkäät vaikka lenkkeillä paljon, tukee tämä treenitunti hyvin kehonhyvinvointia, tuo vastapainoa muuhun harjoitteluun ja apua kireyksiin.

Lihaskalvot eli fasciat ovat tärkeä osa kehomme toiminnallisuutta ja niiden mahdollistavat lihastoimintaketjut ovat liikkumisemme edellytys. Fascioiden kireystilat aiheuttavat erilaisia kipuja ja liikerajoituksia kehossamme ja niihin voidaan fasciatreenillä hyvin vaikuttaa.

Tunnilla liikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin omaa kehoa kuunnellen ja tunti soveltuu hyvin ihan kaikille aiheesta kiinnostuneille. Samalla tunti myös rentouttaa kiireisen arjen keskellä.

Tunti toteutetaan ONLINE -tuntina Zoomin kautta.

Ohjaajana toimii fysioterapeutti Sanna Koli

HINTA 12e/ 75min

Ilmoittautumiset: sanna.koli@kantapaja.fi

Tervetuloa mukaan! 🙂