Ladataan Tapahtumat
Etätyö ja näyttöpäätetyöskentely aiheuttavat monelle mm. niskahartiaseudun ja alaselän ongelmia. Tällä kurssilla pyrimme huoltamaan kehoa monipuolisesti sekä tarjoamaan vastapainoa staattiselle istumatyölle. Saat myös vinkkejä miten työpäivän aikana pidät yllä hyvää oloa kehossa.
Kurssin sisältö on yhdistelmä pilatestyyppistä harjoittelua, fasciatreeniä sekä liikkuvuusharjoittelua. Painopisteenä kehon lihastasapaino, selkärangan liikkuvuus sekä hyvä ryhti.
Kurssi toteutetaan etäyhteydellä Zoomin kautta. Mahdollisuus myös tallenteeseen.
Ajankohta: Lauantaisin 22.1.-12.2.2022 klo 10-11 (4x60min)
Ohjaaja: Fysioterapeutti Sanna Koli
Hinta: 48 euroa/hlö
Meillä käy maksuvälineenä myös E-passi, Smartum, Eazybreak ja Edenred.
Ilmoittautumiset 15.1.2022 mennessä sähköpostiste myynti@kantapaja.fi.

Varaa paikkasi alta

    Nimi*

    Sähköpostiosoite*
    Puhelinnumero
    Haluamasi kurssi*
    Kurssin päivämäärä*

    Kurssivaraus / kysyttävää kurssista?

    ..tai soittamalla 050 321 9011 tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen myynti@kantapaja.fi

    Go to Top