Ladataan Tapahtumat
Tämä tapahtuma on mennyt.

Pilatesharjoittelussa yhdistyvät voima- ja liikkuvuusharjoittelu, tavoitteena hyvä kehonhallinta ja lihastasapaino. Tunnilla edetään omaan yksilölliseen tahtiin ja liikkeet tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii hyvin ihan kaikille lajista kiinnostuneille. Pilatesharjoittelu tuo hyvää vastapainoa muulle lajiharjoittelulle sekä staattisille, kuormittaville työasennoille. Harjoittelun painopisteet ovat kehon syvien tukilihasten vahvistaminen sekä kehon liikkuvuuden lisääminen.

Tunnit toteutetaan ONLINE -tunteina Zoom -palvelun kautta. Saat linkin sähköpostiin, josta pääset osallistumaan tunnille.

Ajankohta: Torstaisin 18.6.- 9.7.2020 klo 18-19 (4x60min)

Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Sanna Koli

Kurssin hinta: 45 euroa.
Voit myös osallistua yksittäisille tunneille, tuntihinta 12e.

Ilmoittautumiset 18.6.2020 mennessä sähköpostitse myynti@kantapaja.fi.

Mielellään vastaamme sitä kautta myös kysymyksiin kurssista.

Varaa paikkasi alta

    Nimi*

    Sähköpostiosoite*
    Puhelinnumero
    Haluamasi kurssi*
    Kurssin päivämäärä*

    Kurssivaraus / kysyttävää kurssista?

    ..tai soittamalla 050 321 9011 tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen myynti@kantapaja.fi

    Go to Top