Pilatesharjoittelussa yhdistyvät voima- sekä liikkuvuusharjoittelu, tavoitteena hyvä kehonhallinta ja lihastasapaino. Kurssilla perehdymme pilatesharjoittelun perusteisiin ja kurssin jälkeen harjoittelua on helppo jatkaa viikkotunneilla.Kurssi toteutetaan etäyhteydellä Zoomin kautta.
Ajankohta: La 4. ja 11.9. 2021 klo 10-11
Ohjaaja: Fysioterapeutti Sanna Koli
Hinta: 30 euroa/ hlö
Ilmoittautumiset 1.9.2021 mennessä sähköpostiste myynti@kantapaja.fi.
Otathan yhteyttä jos sinulla on kysyttävää kurssista.
Tervetuloa mukaan!