Ladataan Tapahtumat

Kurssilla tutustumme pilatespallon käyttöön sekä teemme sitä hyödyntäen monipuolisia harjoitteita.

Pilatesharjoittelussa yhdistyvät voima- ja liikkuvuusharjoittelu, tavoitteena hyvä kehonhallinta ja lihastasapaino. Kurssilla edetään omaan yksilölliseen tahtiin ja sinulla on mahdollisuus saada myös yksilöllisiä vinkkejä harjoitteluun. Kurssi soveltuu erityisen hyvin pilateksen perusteet hallitseville.

Oma pallo kuuluu kurssin hintaan.

Ajankohta 14.3.-4.4.2020 lauantaisin klo 10-11 (60min x4)

Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Sanna Koli

Kurssin hinta: 58 euroa/henkilö (max 10 osallistujaa)

Ilmoittautumiset 9.3.2020 mennessä nettisivujen kautta tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen myynti@kantapaja.fi. Mielellään vastaamme sitä kautta myös kysymyksiin kurssista.

Varaa paikkasi alta

Nimi*

Sähköpostiosoite*
Puhelinnumero
Haluamasi kurssi*
Kurssin päivämäärä*

Kurssivaraus / kysyttävää kurssista?

..tai soittamalla 050 321 9011 tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen myynti@kantapaja.fi